Cijfers
Ongeveer 10 tot 15% van de baby's die worden geboren huillen meer dan 3 uur per dag. Wanneer dit week in, week uit doorgaat, raak je als ouders wanhopig. Je vraagt je vertwijfelt af wat er met je baby is. Is het honger of pijn? Je probeert van alles. Wanneer je kindje urenlang huilt zonder aanwijsbare reden kom je ten einde raad bij een arts terecht. Het kan toch niet anders dan dat het huilen de oorzaak moet zijn van iets lichamelijks? Vaak wordt er echter niets gevonden.
Wanneer is je baby een huilbaby?
De meeste baby's huilen gedurende hun eerste maand een periode van de dag. Wanneer een baby meer huilt, dan een gemiddelde baby, kan er sprake zijn van een huilbaby. Stelregel hierbij is dat een baby die meer dan 3 uur per dag huilt, meer dan drie dagen per week, voor een periode van tenminste drie weken achter elkaar, een huilbaby genoemd kan worden.
Mogelijke oorzaken op een rijtje
Voedselallergie
Door een voedselallergie kan je kindje hevige darmkrampen hebben.
Wat te doen?
Eliminatie-dieet. Wanneer je geen bosrtvoeding geeft, stap dan over op een hypoallergene flesvoeding. Wanneer je wel borstvoeding geeft, begin met een streng dieet voor jezelf. Vermijd alle voedingmiddelen die een allergische of overgevoelige reactie bij je kindje kunnen opwekken.
Teveel aan prikkels
Het kan zijn, dat je kindje teveel prikkels krijgt van buitenaf. Denk hierbij aan veel lawaai van grotere broers of zussen om de baby heen, veel op pad gaan, veel verschillende slaapplaatsen
voeden voor de tv of in aanwezigheid van pratende mensen, geen structuur in de dag, zoals vast slaap- en eettijden, je baby kan niet goed inslapen en/of doorslapen en raakt daardoor overprikkeld en oververmoeid
Wat te doen?
Breng de structuur aan, die je kindje zo hard nodig heeft. Maak desnoods een schema op basis van een activiteitencirkel * en houdt je daar zoveel mogelijk aan. Vraag grotere broers en zussen rustiger te zijn, wanneer de baby eet en slaapt. Leg de baby altijd in zijn eigen bedje te slapen. Ga zo min mogelijk op visite met de baby erbij, de uitstapjes naar bijvoorbeeld school of de supermarkt zijn al verandering genoeg. Wanneer je kindje heel onrustig is in bed, niet kan inslapen en/of doorslapen of zichzelf wakker slaat met maaiende armen, kan inbakeren of een bakerzak (Puckababy) een uitkomst bieden.
* De 'activiteitencirkel' gaat als volgt
- wakker worden
- voeden of eten
- samen met mama/papa/oppas spelen
- je kindje alleen laten spelen, op een vaste plek (bv in de box of op een kleedje op de grond)
- je baby altijd, bij de eerste tekenen van vermoeidheid in z'n bed leggen. Tekenen kunnen zijn; in z'n oogjes wrijven, aan z'n oor trekken, etc.
Kiss-Syndroom
KISS is een afkorting voor Kopgewrichten Invloed bij Stoornissen in de Symmetrie. Men gaat er vanuit dat er een beklemming is ter hoogte van de halswervels van de baby. Dit kan pijn veroorzaken. Het is veelal een gevolg van een (moeizame) geboorte. Denk hierbij aan de vacuumpomp, tangverlossing of keizersnede.
Wat te doen?
Baby's zijn vaak met enkele behandelingen bij een manueel therapeut of osteopaat al geholpen.
Geen aanwijsbare rede
Als er geen oorzaak wordt gevonden (door professionals of jezelf), betekent dat niet dat die er niet is. Het is voor ouders nog zwaarder, te moeten aanvaarden, dat het 'is zoals het is'. Ze vragen zich nog steeds af waarom hun baby dàn huilt. Waarom begrijp ik hem niet? Ze proberen van alles uit en lopen daarmee al snel de kans de baby nog meer te overprikkelen.
Wat te doen?
Het algemene advies is om te zorgen voor zo min mogelijk prikkels. Rust en regelmaat invoeren (zie tips bij 'Teveel aan prikkels'). Daarnaast zouden een van de tips hiernaast jullie kunnen helpen. Probeer ze eens uit. Doe het wel rustig aan!
Zoek hulp & steun
Als ouder zijnde is het belangrijk dat je gesteund wordt. Zoek daarom altijd hulp. Het consultatieburo kan hulp bieden met een zogenaamde troostkoffer. Een arts moet in ieder geval altijd een lichamelijke oorzaak uitsluiten en kan waar nodig doorverwijzen. In o.a. het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem is een polikliniek gevestigd voor huilbaby's. Hier worden de ouders intensief geholpen met hun baby. De behandeling, die ook hier voornamelijk blijkt te werken door rust, regelmaat en prikkels te vermijden, slaat in veel gevallen aan. Voor meer info over huilbaby's kun je ook terecht op:
www.huilbaby.nl
www.huilbaby.com
www.kiss-kinderen.nl
www.babyallergie.nl/koemelkallergie.html
Boekentip
Baby in een ritme - Naar een regelmaat zonder huilen
Is je baby onrustig en slaapt hij weinig? Regelmaat en inbakeren kunnen rust geven. En dat kan allemaal zonder dat je je baby laat huilen!
Hoe je je baby op een lieve manier in een ritme krijgt lees je in dit boek. Natuurlijk ontbreken de ervaringen van mama's niet en vind je veel praktische tips en actuele informatie om je op weg te helpen en houden! Vlot, eerlijk en zeer praktisch geschreven.
Gooi die kookwekker weg, want het advies om je baby een half uur te laten huilen is belachelijk. Schadelijk zelfs voor je baby.
Titel: Baby in een ritme
Auteur: Stephanie Lampe
Uitgeverij: van Mama!
ISBN: 978-94-90023-01-0
Wat moet je zeker niet doen?
* Helemaal ophouden je kindje te troosten
Het is een fabel, dat je pasgeboren baby's kunt verwennen door ze veelvuldig te troosten. Natuurlijk kun je niet de hele dag rondlopen met je kindje, maar in een draagdoek of draagzak kun je je baby lekker dicht tegen je aanhouden. Als dat tenminste helpt hem of haar rustig te houden.
*Je baby in de stille momenten niet veel opzoeken
Logisch dat je graag wilt genieten van de schaarse stille momenten, maar juist nu, kun je ook op een leuke manier contact maken met je kindje. Sla die momenten niet teveel over. Een positieve instelling naar je kindje is heel belangrijk voor het contact. Daarbij zijn dat de momenten waarin je wel van je baby kunt genieten. Pak die momenten!
Waar kunnen jullie nog meer baat bij hebben?
Breng het huilen in kaart
Het kan soms erger lijken dan het in werkelijkheid is. Met een goed beeld op het huilgedrag van je kindje, kun je de dingen misschien makkelijker relativeren. Maak een dagschema en noteer nauwkeurig alle gebeurtenissen. Eten, slapen, wandelen, bezoekje afleggen of boodschapje doen. Daarbij noteer je wanneer hij/zij is begonnen met huilen en geeindigd en weer opnieuw is begonnen, etc. Misschien is er een patroon te ontdekken in het huigedrag. Op die manier wordt het ook voor iedereen in je omgeving duidelijker waar jij (jullie) dagelijks mee te maken hebt. Of misschien kom je tot de conclusie dat het uiteindelijk best wel meevalt.
Babymassage
Babymassage staat erom bekend, heel rustgevend en postitief te werken bij kleine kinderen. Wanneer je een cursus hebt gevolgd (privéles is voor jullie wellicht de beste en rustigste manier), kun je dit in je dagelijkse routine inbouwen.
Fopspeen
Een huilbaby zal waarschijnlijk niet veranderen in een engeltje, door het geven van een fopspeen. Het kan wel z'n steentje bijdragen. Daarnaast bevordert het het veilig slapen. Meer weten over veilig slapen? klik hier⇒
Hulp inschakelen
Vraag hulp om op adem te komen en je benodige rust te kunnen pakken.
* Vraag je partner in het weekend een hele nacht voor zijn/haar rekening te nemen. Zoek daarbij een rustige slaapplaats uit (buiten het gehoorveld van je huilende baby), schaf oordoppen aan of ga desnoods ergens anders heen.
* Ga 's middags, tijdens je baby's middagdutje ook naar bed. Ga niet schoonmaken, maar pak je rust!
* Vraag een grootouder, zus of vriendin een nachtje voor jullie waar te nemen. Het liefst bij jullie thuis (is rustiger voor je kindje) en ga zelf daar slapen.
Tijd voor een nieuwe aanpak!
In het boek Baby in een ritme, naar een regelmaat zonder huilen, zet Stephanie Lampe uiteen hoe regelmaat kan worden verkregen zonder langdurig huilen. Een lieve aanpak naar minder tranen. Waarbij hechting van de baby en het gevoel van de mama voorop staan. De aanpak is opgezet aan de hand van een jaar lang research naar regelmaat, onrust en inbakeren en directe interactie met moeders van onrustige babyʼs. Het boek gaat verder dan alleen het beschrijven van een aanpak: praktische problemen, tips, ervaringen en oplossingen gaan hand in hand met de resultaten van diverse onderzoeken naar onrust bij babyʼs en inbakeren. Ook is een uitgebreid uniek overzicht opgenomen van de symptomen van onrust plus bijbehorende oorzaken. Want niet elke onrustige baby is met regelmaat en inbakeren rustig te krijgen. En niet elke onrustige baby heeft hierbij dezelfde aanpak nodig. Het resultaat is een uniek model, aan de hand waarvan huilbabyʼs ʻin een hokje zijn te plaatsenʼ. Een onorthodoxe aanpak, waarbij de lezende mama achter het stuur wordt gezet, in een wereld waarin ʻdarmkrampjesʼ, ʻwennen aan het moederschapʼ en ʻvooral laten huilenʼ de meest gestelde en te gemakkelijke diagnoses zijn voor alle onrustige babyʼs.
Over de auteur
Stephanie Lampe is een mama met een missie, namelijk: onnodige traantjes bij babyʼs voorkomen. Dat doet ze onder meer via de websites www.onrustigebaby.nl en www.ikbenmama.nl . Eerder schreef ze Mama! Alles over je eerste jaar als moederʼ (verschenen bij Pearson Education in 2006). Ze is mama van Feem en Fien. Beide dochtertjes zijn huilbabyʼs geweest.